Her er noen velmente råd i forbindelse med reisen.

Dersom to reiser sammen er det praktisk å «krysspakke»: Ha litt av hverandres saker i egen bagasje. Dersom en koffert blir borte, vil en likevel greie seg noen dager. Ha alltid livsviktige medisiner i håndbagasje. Ta med ekstra medisin i tilfelle oppholdet blir lengre enn beregnet. Dersom du bruker sterke smertestillende eller beroligende midler gjelder egne regler for innførsel av medisin, se helsenorge.no.
Vaksinasjonskortet er nødvendig for innreise til enkelte land. Ta det med uansett, dersom du må i kontakt med helsevesen i utlandet vil de ofte vite hvilke vaksiner du har tatt.

Reiseapotek
Det er fornuftig å ha med reiseapotek tilpasset oppholdet. I tillegg anbefales smertestillende og febernedsettende middel, termometer, desinfeksjonsmiddel til sårsvask, sårsalve, allergimedisin som Zyrtec til bruk ved kløende eller allergiske tilstander, reisesykemedisin, kondomer, middel mot fotsopp eller annen sopp eks. Canesten. Imodium som stoppende middel ved diare bør brukes med forsiktighet, men er praktisk ved diare eks på buss, tog eller flyreiser. Ved reiser langt utenfor allfarvei, langt fra helsevesen eller på ekspedisjoner bør en ta med et utvidet reiseapotek med eksempelvis sterile nåler, samt antibiotika med tanke på selvbehandling av eksempelvis blodig diare.

Myggnett og myggmidler
kan være vanskelig å få tak mange steder i utlandet. Likevel er dette svært viktige tiltak for å unngå sykdommer som malaria, zikafeber, denguefeber, chikungunyafeber og japansk encefalitt. Vaksineklinikken selger impregnerte myggnett og effektive myggmidler til bruk i områder hvor insekter kan overføre sykdom.
Myggmidlene inneholder DEET eller Picaridin til hud, og Permetrin til klær. Dette er de mest effektive virkestoffer i myggmidler.

Hånddesinfeksjon
Rene hender overfører ikke smitte. Ta med rikelig hånddesinfeksjon til bruk under hele reisen.

Reisestrømper
Elastiske strømper under flyreisen minsker hovne ben og reduserer risiko for blodpropp. Alle vil reisende vil ha nytte av reisestrømper på lengre flyreiser. I tillegg anbefales reisestrømper til personer med hjertesykdom, lammelser i ben, tidligere har hatt blodpropp, gravide, eldre og overvektige da disse grupper har økt risiko for blodpropp.

Solkrem
Solbrenthet er plagsomt, og kan øke risiko for hudkreft. Solkrem er ofte like rimelig å kjøpe hjemme som på reisemål i verden. Begynn med høy solfaktor.

Bed-bug laken
beskytter mot stikk av sengekryp. Permetrin vil ha samme virkning.

Annet
Pengebelte, lommelykt, universalpropp til vasker, jod til vannrensing, adapter, wirelås til sekk, reisehåndkle, ekstra gode sko, klær som puster, komprimerbar vind/regnjakke, langbukse med avtagbare bein (bukse og shorts i samme plagg), solbriller, kontaktlinser, (husk brilleseddel) gode sko, varme klær? sovepose ?